뼈 건강 증진1 무차의 놀라운 효능, '무차효능'으로 알아보자 무차의 놀라운 효능과 만드는 법여러분, 무차를 아시나요? 평소에 무를 즐겨 드시는 분들도 있겠지만, 무차의 놀라운 효능을 아시는 분들은 많지 않죠? 저도 최근에야 무차의 다양한 건강 효과를 알게 되었는데, 정말 대단합니다. 오늘은 무차의 효능과 만드는 법을 자세히 알아보도록 하겠습니다.무차, 어떤 효능이 있을까요?무차에는 정말 다양한 효능이 있습니다. 첫째, 기관지 건강에 도움이 됩니다. 무에 들어있는 시니그린 성분이 기관지 점막을 튼튼하게 해줘서 기침, 가래 증상을 개선해줍니다. 또한 비타민C가 풍부해서 감기 예방에도 효과적이죠.둘째, 소화 기능을 개선해줍니다. 무에는 소화 효소인 디아스타제가 많이 들어있어서 탄수화물 분해를 도와줍니다. 속이 더부룩할 때 무차 한잔으로 편안해질 수 있어요.셋째, 항암 .. 카테고리 없음 2025. 3. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
