생활습관1 애플워치 건강앱 사용법, 내 몸 상태 꼼꼼히 체크하는 방법은? 애플워치 건강앱 사용법애플워치로 건강 관리하기애플워치를 사용하고 계신가요? 아직 건강 관리 기능은 잘 모르시는 분들이 많죠. 오늘은 애플워치 건강앱의 다양한 기능을 알아보고, 내 몸 상태를 꼼꼼히 체크할 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다.애플워치 건강앱 설정하기먼저 애플워치 건강 기능을 사용하려면 아이폰의 '건강' 앱에서 세팅을 해주어야 합니다. 아이폰 '건강' 앱으로 들어가서 '수면' 메뉴를 선택해 보세요. 여기에서 '수면 시간 지정'을 켜고, 취침 시간과 기상 시간을 설정할 수 있어요.그 다음에는 '애플워치 앱에서 수면 관리' 항목을 선택하세요. 여기서 '애플워치로 수면 추적하기'와 '충전 미리 알림'을 켜주면 됩니다. 이렇게 설정하면 잠들 때 애플워치를 착용하고 수면 데이터를 측정할 수 있습니다... 카테고리 없음 2025. 3. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
