건강식2 바다장어탕 끓이는법, 건강한 여름 보양식으로 추천합니다! 바다장어탕 맛있게 끓이는 법바다장어는 정말 건강에 좋은 식재료죠? 그래서 오늘은 바다장어탕을 맛있게 끓이는 방법을 알려드리려고 해요. 어른들은 물론이고 아이들도 좋아할 만한 영양만점 요리랍니다. 집에서 쉽게 만들 수 있는데다가 맛도 정말 좋아서 추천드립니다. 함께 알아볼까요?바다장어의 놀라운 건강 효과바다장어는 단백질과 아미노산이 풍부해서 피로 회복에 정말 좋아요. 또한 항암 효과도 뛰어나다고 하네요. 여성분들에게는 특히 도움이 되는데, 난소 기능을 활성화시켜주고 피부 탄력까지 높여준다고 해요. 노화 방지에도 효과적이라니 정말 대단하죠? 저도 앞으로 바다장어를 더 자주 먹어봐야겠어요.바다장어탕 끓이는 방법바다장어탕을 만들기 위해서는 먼저 장어를 손질해야 해요. 장어는 비린 맛이 강하기 때문에 물에 넣고 .. 카테고리 없음 2025. 5. 24. 더보기 ›› 새송이버섯 칼로리, 다이어트 식단에 딱이네! 새송이버섯, 칼로리 걱정 없이 즐기는 맛있는 한끼!안녕하세요, 다이어트 중인 여러분! 오늘은 칼로리 부담 없이 맛있게 즐길 수 있는 새송이버섯 요리를 소개해 드리려고 합니다. 새송이버섯은 100g당 24kcal로 정말 낮은 칼로리를 자랑하는 대표적인 다이어트 식품이에요. 그런데 막상 새송이버섯으로 뭘 해먹을지 고민이라면 저도 한 때 그랬답니다. 오늘은 새송이버섯으로 간단하지만 정말 맛있는 덮밥 요리를 소개해 드리겠습니다. 새송이버섯 한 개로 든든한 한끼 식사가 가능하답니다.새송이버섯 칼로리와 보관법새송이버섯은 100g당 24kcal로 정말 낮은 칼로리를 자랑해요. 보통 새송이버섯 한 개가 100g 정도 되니까 버섯 한 개로도 아주 든든한 한끼 식사가 가능하죠. 그런데 새송이버섯은 유통기한이 짧아서 금방 .. 카테고리 없음 2025. 5. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
