뼈 근육 강화1 알밤 효능, 건강과 영양의 보고! 당신이 꼭 알아야 할 점들 알밤의 놀라운 효능, 당신이 꼭 알아야 할 점들!안녕하세요, 여러분! 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 알밤(건율)에 대해 자세히 알아볼게요. 알밤은 한의학에서 '율자' 또는 '건율'이라고 부르는데요. 이 작은 열매에는 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 듬뿍 들어있답니다. 먹어보시면 알겠지만 달콤하면서도 고소한 맛이 일품이죠? 그렇다면 이렇게 맛있는 알밤이 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있는지 함께 살펴볼까요?알밤의 놀라운 효능은 이것!첫째, 알밤은 위장 기능을 돕고 배고픔을 달래줍니다. 알밤 속에는 전신의 기운을 북돋아주는 성분이 가득하답니다. 특히 위와 비장, 신장 등의 기능을 튼튼하게 해주는데요. 이렇게 우리 몸 전체의 균형을 잡아주기 때문에 허기짐도 막아줍니다.둘째, 혈액 순환을 촉진시켜 줍니다. 알밤에는.. 카테고리 없음 2025. 4. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
